今年のカレンダー

毎年、書道家の友人に

オリジナルのカレンダーを書いてもらっています。

毎年秋に

「カレンダーに書く内容をリクエストして！」

と言われ、

その頃に気になった言葉等を書いてもらっています。

今年のカレンダーは

「自休」にしてもらいました。

秋に見学した大徳寺の塔頭である「黄梅院」に

掲げてあった「自休」という言葉に

とても感動して印象に残っていたのです。

走り続けることも大事ですが、

一度立ち止まって自分を見つめる。

心のスペースを空けることで

良いアイデアが浮かび、

良いパフォーマンスができるものです。

世界のリーダーたちがマインドフルネスを推奨するのは、

「自休」なんだと感じます。

今年は時々海や山に出かけて

「自休」しながら

パワーアップしたいと思います。




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