未分類 タンポポの花、みいつけたッ！
昨日、道端のタンポポの花が咲いているのを見つけました。タンポポって春に咲くんじゃあなかったっけ？週末寒くて暖房をつけていましたが、一転昨日はポカポカ陽気で外を歩いていても上着がいらない温かさです。
未分類
未分類 
未分類 ようやく秋の気配
ここ３日ほど前から朝晩はエアコンが無くても過ごせるようになってきました。お彼岸なのに異常な暑さだったので、秋無しなのかなあ・・・って思っていましたが、とうとう秋に差し掛かったようです。
コラム ドローイン
マッサージセラピストと介護福祉士とアスリート視点による、身体に関するワンポイントアドバイスを行っています。先日は、ドローインの解説と実践を短時間で行いました。「ドローイン」とは、「腹横筋」を刺激して、体幹を安定させるためのトレーニングです。
ブログ 絶好の行楽日和
今日は、雲一つない晴天に恵まれた週末で、雨の心配のない行楽日和です。昨日までの高温と比べると、少し肌寒いですが、爽やかなお天気です。
コラム 冷え性にタイ古式をおススメする理由
全身的に凝りや倦怠感のある方は「冷え性」を自覚されていることが多く見受けられます。筋肉が凝ると毛細血管の通り道を狭くまたは塞いでしまうことで、血流が悪くなります。そうなると必然的に体温が下がります。
未分類 ワカサギの甘露煮
何といっても、私のルーツの四分の三は滋賀県なんです。鮒ずしが臭くて食べられない人が多いようですが、京都で生まれ育ったにもかかわらず大好物です。鯉の洗いやアユの塩焼き、もろこの甘露煮も大好きです。琵琶湖畔へドライブに行くのも大好きです。
未分類 中京郵便局
私の大好きな近代レトロ建築を残して改築された「中京郵便局」。父が生前、１０年間程こちらに勤務していましたが、それは、もう４０年以上程前のことです。それでも、建物の外観はさほど変化を感じず、昔の建物は凄いなあと思います。
未分類 歯のクリーニング
３か月に１回、歯科衛生士さんによる歯のクリーニングに通っています。そもそも私は、高校を卒業するころまでは1本も虫歯が無かったので、逆に自分は虫歯にならないと高をくくっていて、一応朝晩の歯磨きはしていたものの、かなりいい加減な磨き方でした。
未分類 三鈷の松
空海が唐で修行中、日本に向けて三鈷杵を投げた所、この三鈷の松に引っかかっていたので、この地を修行の地と決めたという言い伝えがあります。三鈷杵とは、空海像が手に持っているマラカスみたいなもので、真言密教の僧侶が持っているアイテムです。
未分類 手作り豆乳
最近の食料品は、何かと合成保存料や着色料や防腐剤が添加されていることが多く、切り身の魚の表面に、綺麗に見えるように薬品が塗られていたり、家畜に抗生物質を投与したりと、農薬や添加物等から１００％避けては通れない社会になっています。