ブログ 大きな椿の花 三条会商店街に八坂神社御供社(ごくうしゃ)があります。現在は八坂神社の境外末社ですが、平安時代には神泉苑の南の端にあったので、神泉苑はかなり広い敷地で、嵯峨天皇が桜の花見をしたと記録があり、恐らくこれが日本最古の花見だったと言われています。 2024.03.31 ブログ
ブログ ベランダ掃除 昨日は雨上がりで春の暖かさと良い天気に恵まれて、年末以来のベランダ掃除をしました。自宅マンションのベランダはバス停前と交差点近くにあるため、驚くほど黒いすすが溜まります。ホントに毎回びっくりします。 2024.03.30 ブログ
コラム サプリについて 数日前から、紅麹のサプリメントを継続して服用していた人の健康被害について連日報道されています。そもそもサプリメントを何のために服用しているのかを具体的に考えたうえで服用している方がどれだけあるのでしょうか? 2024.03.29 コラム
コラム 疲れない身体の使い方 昨日は月二回の出張ルーシーダットン定期講座でした。5名の生徒さんと和気あいあいな1時間です。ルーシーダットン講座を受講する目的は色々あるのですが、ルーシーダットンってどんな体操?だったり、運動不足解消のために受講する方もあります。 2024.03.28 コラム
ルーシーダットン ルーシーダットン 18 首のセンへのアプローチです。「セン」とは、人体に流れる72000本あるといわれているエネルギーラインのことで、タイ古式マッサージやルーシーダットンでは、主に10本のセンにアプローチします。そして、これは首の中の滞りを解消するポーズです。 2024.03.27 ルーシーダットン
ブログ おからサータアンダギー 今日は久しぶりに家事に専念できる日なので、朝から家中の掃除をして、自分の身体のメンテナンスをして、早めの夕食の準備をして、夕方からバドミントンの練習に行くのにおからサータアンダギーを作って差し入れようと思って作ってみました。 2024.03.23 ブログ
ブログ アオサギ 神泉苑の善女龍王社近辺で時々見かけるアオサギ。すぐそこまで近づいてもさほど警戒している様子もなく、どちらかと言えばカメラ目線で写真が撮れます。アオサギと言えば、先日アカデミー賞を受賞した「君たちはどう生きるか」で重要な役割を果たします。 2024.03.22 ブログ
ブログ おからココアケーキ 数年前から朝の牛乳が身体に合わない気がして、豆乳に切り替えて飲んでいます。その頃にはスーパーで売られている紙パックの豆乳を飲んでいましたが、ある時、豆腐屋さんで売られていた豆乳があまりにも美味しかったので自分で大豆から作ることにしました。 2024.03.21 ブログ
ブログ 不識 達磨寺(法輪寺)の達磨堂の天井に達磨大師が描かれています。京都のお寺の天井には龍が描かれていることが多いのですが、さすが達磨寺だけあって達磨大師です。そこに「不識」と書かれています。 2024.03.20 ブログ
ブログ 法輪寺(達磨寺) 円町から北東に少し入ってたところに達磨寺があります。節分には多くの参拝者で賑わいますが、お彼岸の今日はひっそりとしています。出会った人は10人程。私以外全員外国人でした。観光地ではないのですが、旅慣れた外国人達なのかな? 2024.03.19 ブログ