朝からポカポカ陽気で眠い

今日もポカポカ陽気で神泉苑では

昨日まで蕾だったソメイヨシノが

開花し始めました。

京都のソメイヨシノの開花基準木は

すぐ北隣の二条城にあるので、

間もなく京都でも開花宣言されることでしょう。

池のほとりでは

鴨が等間隔で朝から昼寝のご様子。

ここの動物たちは

すぐ近くまで行っても逃げません。

ほっこり幸せそうなので写真に収めました。

この季節になると高校で習った漢文の

「春眠暁を覚えず」の漢詩を思い出します。

私もこのところよく眠れるので、

朝活お休み中です（笑）。

睡眠状態が悪くなると

認知症リスクが上がります。

疲労の回復も遅れます。

春は自律神経のバランスが崩れやすい季節でもあります。

元気に過ごすためにも

良い眠りで元気に過ごしましょう！




京都　四条烏丸　タイ古式マッサージサロン風（ろむ）