NEWSお知らせ

2025-10

ブログ

朝活

最近、朝活を始めました。と言うのも、家事は相変わらずほぼ100%しているものの、子育ても終わり、テレビを見なくなったこともあり、夕食の片づけが終わると入浴して寝るだけ(笑)。
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お気に入りのコースター

先日友人からもらった手作りのコースター。いつも毛糸で編んだアクリルたわしを作ってもらっているのですが、今回はコースターを作ってくれたのです。
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雲一つない青空

今日の京都は天候に恵まれ、まだまだ日中は暑さが残りますが、爽やかな気候となりました。
ルーシーダットン

腰を労わる

今日のルーシーダットン定期講座は、腰(腰痛)にこだわってみました。初めにルーシーダットンの「腰」へのアプローチのポーズを3選して、姿勢改善のヒントを提供してから腰回りへの体操をして、復習を兼ねて初めの3ポーズを再度やりました。
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神幸祭

今日はバドミントンの練習帰りに蚕ノ社へお参りに行くと、すっかりお祭りの準備がされていました。例年10月にお祭りがあるのですが、今年は10月11日が宵宮祭で、10月12日が神輿巡行と書かれていました。
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今日は中秋の名月

今夜は中秋の名月です。夕方から予約が入っているので、風(ろむ)の近くの駐車場で写真を撮りました。普段の満月より明るく感じます。
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国勢調査に回答しました

何日か前に、国勢調査票が自宅ポストに投函されていました。毎日時間に追われていたのでなかなか手を着けられずにいましたが、10月8日締め切りと書かれていたので今日は早起きして記入することにしました。
コラム

「脚力の衰えによる転倒」とよく耳にする件

人は高齢になると足腰が弱くなり転倒しやすくなると多くの方が認識していますが、「足腰が弱くなる」から転倒するのではなく、つまずいてバランスを崩した時に体幹で支えきれずに転倒するのです。
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10月2日は豆腐の日

10月2日は10(とお)と2(ふ)で豆腐の日だそうです。
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爽やかな秋晴れ

日に日に朝晩涼しさを感じるようになってきました。空を見上げるともうすっかり秋の空です。そろそろあちらこちらで区民運動会が開催されるようですが、かれこれもう何年参加していないことやら・・・。