ルーシーダットン　１５

「手首と腕」へのアプローチです。

手首と腕だけでなく、肩甲骨や広背筋そして腰背部へもアプローチします。

そして、頬のたるみを解消するためのポーズでもあります。

鼻から息を吸って止めて１０数えたら口から息を吐きながら元に戻します。

首肩こり・腰痛等の訴えは多いのですが、

施術中に手の痺れや指の痛みなどのトラブルが発覚することもよくあることです。

血流の改善により症状が治まることも多くあります。

詳しくお知りになりたい方は、

YouTubeチャンネル「MIEの簡単タイヨガ　ルーシーダットン講座」で

ご確認いただけます。

もっと詳しくお知りになりたい方は、タイ古式マッサージサロン風（ろむ）の

ルーシーダットン教室の受講生募集中です。

その日の疲れはその日のうちに解消しましょう！




タイ古式マッサージサロン風（ろむ）