肩こり腰痛の男女比

あくまでも、当店のお客様で比較した場合ですが、

こちらから見た筋肉の状態は別として、

同じ程度の凝りによって体調の問題を訴えられる方は断然女性です。

それはなぜかと私なりに推測したところ、

元々の筋肉量が少ないので、

その少ない筋肉を精一杯酷使しているのが女性なのではないでしょうか？

なので男性はしんどいと感じるまで許容範囲が広いため、

女性に比べると凝りが酷いと感じますが、

辛さを訴えられることが少ないように感じます。

なので、女子は女子でもアスリートクラスになると、

「よくここまで我慢できたね」と言うことがあって、

結局筋肉量が多いと少々の無理が出来ると言うことになります。

ただ、無理をすることで症状がどんどん悪化してしまうので、

疲れを感じている程度で定期的なメンテナンスをお勧めします。

因みに、疲労回復には鶏むね肉、筋肉増強には牡蠣が効果的なので、

日頃から意識して摂取されることをお勧めします。

毎日ご機嫌さんで暮らしたいものですね。




タイ古式マッサージサロン風（ろむ）