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2024-12

ブログ

外壁塗装を自分でやってみる

外壁塗装を業者に依頼すると、恐らく10万円は超えると予想出来たので、自分で塗装にチャレンジすることにしました。最近は、知らない世界のことをしようとするとき、YouTubeで検索してみると、大体のものは丁寧に教えてくれる動画にたどり着きます。
コラム

夜中に目が覚める原因―私の場合

現在、3階建ての一軒家の3階で就寝しているため、夜中に1階のトイレに絶対行きたくないという理由から、私なりに工夫を重ねて現在はほぼ朝までぐっすり寝ています。
ルーシーダットン

やっぱり股関節の柔軟さは最重要

先日のルーシーダットン定期講座は、前回の「股関節」に引き続き「股関節Ⅱ」と、二回連続の股関節に着目したポーズをしました。
ブログ

ゆず油

ヘアオイルを買うためにドラッグストアで「安くで高品質で添加物フリー」という結構ハードルの高い探し物でしたが、「安くで高品質で添加物フリー」な商品を見つけました。
ブログ

狐の嫁入り

自転車を外に出して漕ぎだすとまた霧雨が降ってきました。幼稚園に通っている頃に友達に教えてもらった「狐の嫁入り」という言葉。狐が嫁入り行列をする提灯のように見える様が由来だそうです。
ブログ

ポータブルテレビを購入

先日、14型のポータブルテレビを購入しました。私はキッチンで料理をしている時間が長いので、BGM代わりにキッチンカウンターに置けないかと思って購入したのですが、唯一地デジ電波を受信できる所が背面の窓際でした。あー、やっぱりBGMだー。
コラム

階段昇降で勝手に筋トレ

マンションから3階建ての一戸建ての家に引っ越して半月、マンションの家事は動線が短く、水平移動のため家事の時短が出来て、忙しい主婦にとっては有難いものでした。今回一戸建ての家での家事をこなすのにかなりの体力がいることに気付きました。
ブログ

ねえ、遊ぼうよー

いつも池に浮いている鴨のカップルが、珍しく地上を歩いていました。人間界でもありがちな男の子が女の子を追いかけている様子が結構面白かったのです。
コラム

骨粗しょう症対策にはコラーゲンと運動を忘れずに

かつては、骨を丈夫にするには牛乳や小魚を食べてカルシウムを補給しないといけないと言われていましたが、最近の西洋医学の常識がどんどん変わってきています。
ブログ

線は無いけどUSEN

先日からUSENさんからタブレットとスピーカーを3か月お借りして、モニター利用させていただいて店内のBGMとして曲を流しています。