ルーシーダットン　７

「太もも、目のかすみ」のアプローチです。

鼻から息を吸って止めてポーズ。

１０数えたら口から息を吐きながら元に戻します。

「太もも、目のかすみ」とは、全くかけ離れたところへのアプローチですが、

全身に働きかけるルーシーダットンは、それぞれに効果を感じていただけます。

正座で、親指で頭蓋骨の下のツボを押しながら上半身を反らせます。

反らせるときに転ばないように太ももで踏ん張るので、

太ももにも効きます。

タイ古式マッサージでも、頭蓋骨の下のツボを押しますが、

疲れ目には効果があります。

初めてタイ古式マッサージを受けられたお客様が施術後に、

「目がパッチリ開いた感じがします」とよく言われます。

きっと目に繋がる流れの滞りが解消されたのでしょう。

詳しくお知りになりたい方は、

YouTubeチャンネル「MIEの簡単タイヨガ　ルーシーダットン講座」で

ご確認いただけます。

もっと詳しくお知りになりたい方は、タイ古式マッサージサロン風（ろむ）の

ルーシーダットン教室の受講生募集中です。

その日の疲れはその日のうちに解消しましょう！





タイ古式マッサージサロン風（ろむ）