インターネットの記事で、
一日４杯以上、緑茶やウーロン茶等を飲むと、
糖尿病リスクが１７％下がるのだそうです。
新型コロナが流行し始めてから、
緑茶が消毒効果があるとか聞いたので、
毎日、１Lのお湯を沸かして、
緑茶を１L飲むことにして早２年半、
すっかり毎日の習慣となりましたが、
母方の祖父が糖尿病で、
父が境界型糖尿病だったので、
糖尿病になりたくないという思いから、
かなり食事にも気を遣っていました。
かつて、老人保健施設の支援相談員をしていた頃、
入所を敬遠されがちな糖尿病だったこともあり、
糖尿病になると、血管がボロボロになるだけでなく、
施設入所まで困難になるなんて、
糖尿病は私のなりたくない病気の上位にランクインする病気です。
偶然ですが、コロナが大人しくなっても、
このまま緑茶生活を続けようと思う次第であります。
タイ古式マッサージサロン風（ろむ）
毎日お茶を飲むと、糖尿病リスクが低減する？
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