私は物心がついた頃にはすでに
イネ科の花粉アレルギーで
毎年ゴールデンウィーク前頃から７月末ごろまで
アレルギー性結膜炎で眼科通いをしていました。
朝食はパンと牛乳を摂取することが多かったのですが、
テニスプレイヤーのジョコビッチがグルテンフリーにして
体調が良くなったと書いている記事を読んで、
私もグルテンフリーを始めました。
主食は土鍋で炊いた玄米ご飯と梅干し、
食後にバナナと牛乳だったのを、
バナナと豆乳に切り替えました。
その後、何となく疲れにくい感じがしていたのですが、
ここ２シーズンくらいは、
花粉アレルギーの症状が殆ど無くなったような気がします。
身体は食べたもので出来ていると言われますが、
こんなに変化があるなんて驚きです。
友人には酒豪と思われているのですが、
最近は殆んどお酒も飲まなくなりました。
嫌いになった訳ではないのですが、
必要としなくなったのです。
後は甘いものが好きなので、
もう少し控えた方が良いのだとは思いますが、
まあ、これくらいは許してもらおうかなあと思っています。
楽しみも無いとねえ～(;^_^A
タイ古式マッサージサロン風（ろむ）
小麦と乳製品をやめるとアレルギー症状が改善
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