サプリメントは、
食事で不足しがちな栄養成分を補うためであったり、
血液検査で、治療する程でもないけれど、
数値が高いので改善させたい思いがあってだったり、
中には飲むことで痩せることを期待していたりだと思います。
はたして、サプリメントを継続して服用することの
弊害を考えて飲んでいるのでしょうか？
出来ればサプリを飲む前に
食事で補う努力をしたのでしょうか？
痩せたいのなら摂取量をコントロールすることは
出来なかったのでしょうか？
生活習慣を見直す良い機会なのではないでしょうか？
血液検査の結果で、
治療が必要であれば医療機関で内服薬を処方されるはずなので、
恐らく薬を飲む必要のない方がサプリに頼っていることが多いと思われます。
サプリメントの内容成分には、
多量の農薬や添加物が含まれていることがあります。
食事で摂取するのとは比較にならないほど
偏った成分を摂取することになります。
継続摂取することで体内に蓄積して
限界に達した時に内臓が悲鳴を上げます。
私の友人で、
至って元気な人でしたが、
健康診断で肝機能障害を指摘されました。
思い当たるとしたらサプリメントだと思って
服用を止めて暫く経ってから再検査すると
健康な状態に戻っていました。
飲む必要のない、と言うか、
飲んで健康を害していたという事例です。
病院で処方されて薬を服用する場合は
半年に一回は血液検査をします。
サプリは処方薬では無いので気付かない間に
どんどん内臓が疲弊していることがあるのです。
今一度見直すものはないでしょうか？
タイ古式マッサージサロン風（ろむ）
