こんなことを書くと、
サプリメント業界からバッシングがありそうですが、
この手の内容について、
お客様から質問を受けることが多いので、
先日も長々と説明に至った内容を簡単に書いてみました。
そもそも、なぜサプリを飲む必要があるのか？
と言うことです。
健康のため？
体調不良の改善？
長生きしたい？
具合が悪いので、サプリで改善できないかという思い？
具合が悪ければ、病院で薬を処方してもらった方が効果は高いと思います。
サプリを飲めば元気になると思って飲むのもちょっと違うような気がします。
例えば、
残留農薬が多量に含まれている原材料を使用しているかどうかを調べたのでしょうか？
サプリメントの中には原価を下げるために、
粗悪な原材料を使用している製品が少なくないと言われています。
また、
勝手に不足していると思い込んで服用を続けることで、
過剰に摂取してしまい、かえって肝臓に負担をかけてしまって、
肝機能障害と診断された友人がありました。
サプリに掛ける費用は年間いくらになるのでしょうか？
その分で、栄養のある美味しい物を食べてはどうでしょうか？
健康は、食事・睡眠・運動とストレスの少ない生活に尽きると思います。
自分の健康を自らの手で損なっていないか、
一度立ち止まって冷静に考えていただきたいと思います。
タイ古式マッサージサロン風（ろむ）
