見た感じ、太ってなさそうなのに、
「○○を何とかしたい・・・」
とよく聞きます。
下腹、お尻、背中のハミ肉・・・。
その中で、背中の関節は可動域が狭いので、
何とかするには一番困難と思われがちですが、
少しの努力で、一番効果が見えやすいように思います。
それはなぜかと言いますと、
付いてる余分な肉の量が一番少ないから。
ただ、可動域が狭い関節なので、
どうすれば良いかわかりにくいのでしょう。
要は、贅肉を落とすには、
動かすことです。
可動域が狭いので、捻ってみましょう。
タイ古式マッサージは、肩こりや腰痛を緩和するだけではありません。
指圧・整体・調整・ストレッチ等のバリエーションがあり、
普段動かせていない、固まってしまった筋肉を徐々に動かし、
活動を停止してしまった毛細血管を活性化することで、
基礎代謝が上昇します。
歳だからと諦めていないで、
健康的に生き生きと過ごせる日々を目指しませんか?
タイ古式マッサージサロン風(ろむ)