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五条通りから山科方面へ向かったので、「将軍塚」の看板が目に入り、「将軍塚に行ったことある？」と尋ねると、「行ったことない。行きたい！」と返事が返ってきたので突如左折して将軍塚に向かいました。

今日のプチ講座は、「日常の靴下の着脱を立って行いましょう」と、日常のちょっとした行動の中に筋トレを取り入れると、わざわざ構えてトレーニングに時間を割く必要が無いと言うことについて解説しました。朝、着替える時に靴下を立って履いていますか？

昨日からの強風と雨で、満開の桜の花が散ってしまったと思いきや、神泉苑の池に広がった桜の花の絨毯と、満開の桜のコラボレーション。早く咲いた花びらは散ってしまったのですが、遅咲きの桜が何とか耐えてくれたので、競演が実現したようです。

昭和の時代は良い大学に入って良い会社に就職すれば老後も安泰といわれていたため、進学塾がどんどん増えていった時代でした。そうやって一流企業で６０歳まで企業戦士として働いて来たのに、退職後、年金だけでは今までの生活は到底維持出来なくなりました。

若狭屋末則という和菓子屋さんの最中で、一条寺に店舗があります。注文してから作ってくれるので、皮がぱりっとしています。色々食べ物に気を遣っているのですが、甘いものだけはやめられません。

最近は、スーパーマーケットやコンビニでは、独自ブランド商品に力を入れていて、それが意外と良い物だったりします。という思いが頭の中にあったので、セブンイレブンブランドのピーナッツチョコが目に飛び込んできたのでそれを買うことにしました。

エプソムソルトとは硫酸マグネシウムの結晶で、欧米では古くから入浴剤として使用されています。冷え性やアトピー性皮膚炎などの肌トラブルがある方にも愛用されているそうです。早速使用してみたところ、身体がポカポカして深部体温が上がったようです。

数日前まで神泉苑の桜の蕾がちらほら開きそうな気配がしてきたなあと思っていたのですが、昨日はほぼ満開に近い状態まで咲いていました。人間は鈍感な生き物なので、気温が上がってもすぐに順応できないのですが、植物は敏感に反応できるようです。

朝食はパンと牛乳を摂取することが多かったのですが、ジョコビッチがグルテンフリーで体調が良くなったと言っていたので、主食は土鍋で炊いた玄米ご飯と梅干し、食後にバナナと牛乳だったのを、バナナと豆乳に切り替えました。

神社本殿の屋根の上にある２本の交差して突き出したものを千木（ちぎ）、屋根の上に乗っている何本かの棒を鰹木（かつおぎ）と言います。鰹木の本数が多い程格式が高いと言うことです。写真は蚕ノ社の本殿で、７本もあるのでかなり格が高いことになります。