ブログ 突然桜が満開だ! 数日前まで神泉苑の桜の蕾がちらほら開きそうな気配がしてきたなあと思っていたのですが、昨日はほぼ満開に近い状態まで咲いていました。人間は鈍感な生き物なので、気温が上がってもすぐに順応できないのですが、植物は敏感に反応できるようです。 2024.04.03 ブログ
ブログ 小麦と乳製品をやめるとアレルギー症状が改善 朝食はパンと牛乳を摂取することが多かったのですが、ジョコビッチがグルテンフリーで体調が良くなったと言っていたので、主食は土鍋で炊いた玄米ご飯と梅干し、食後にバナナと牛乳だったのを、バナナと豆乳に切り替えました。 2024.04.02 ブログ
ブログ 千木・鰹木 神社本殿の屋根の上にある2本の交差して突き出したものを千木(ちぎ)、屋根の上に乗っている何本かの棒を鰹木(かつおぎ)と言います。鰹木の本数が多い程格式が高いと言うことです。写真は蚕ノ社の本殿で、7本もあるのでかなり格が高いことになります。 2024.04.01 ブログ
ブログ 大きな椿の花 三条会商店街に八坂神社御供社(ごくうしゃ)があります。現在は八坂神社の境外末社ですが、平安時代には神泉苑の南の端にあったので、神泉苑はかなり広い敷地で、嵯峨天皇が桜の花見をしたと記録があり、恐らくこれが日本最古の花見だったと言われています。 2024.03.31 ブログ
ブログ ベランダ掃除 昨日は雨上がりで春の暖かさと良い天気に恵まれて、年末以来のベランダ掃除をしました。自宅マンションのベランダはバス停前と交差点近くにあるため、驚くほど黒いすすが溜まります。ホントに毎回びっくりします。 2024.03.30 ブログ
コラム サプリについて 数日前から、紅麹のサプリメントを継続して服用していた人の健康被害について連日報道されています。そもそもサプリメントを何のために服用しているのかを具体的に考えたうえで服用している方がどれだけあるのでしょうか? 2024.03.29 コラム
コラム 疲れない身体の使い方 昨日は月二回の出張ルーシーダットン定期講座でした。5名の生徒さんと和気あいあいな1時間です。ルーシーダットン講座を受講する目的は色々あるのですが、ルーシーダットンってどんな体操?だったり、運動不足解消のために受講する方もあります。 2024.03.28 コラム
ルーシーダットン ルーシーダットン 18 首のセンへのアプローチです。「セン」とは、人体に流れる72000本あるといわれているエネルギーラインのことで、タイ古式マッサージやルーシーダットンでは、主に10本のセンにアプローチします。そして、これは首の中の滞りを解消するポーズです。 2024.03.27 ルーシーダットン
ブログ おからサータアンダギー 今日は久しぶりに家事に専念できる日なので、朝から家中の掃除をして、自分の身体のメンテナンスをして、早めの夕食の準備をして、夕方からバドミントンの練習に行くのにおからサータアンダギーを作って差し入れようと思って作ってみました。 2024.03.23 ブログ
ブログ アオサギ 神泉苑の善女龍王社近辺で時々見かけるアオサギ。すぐそこまで近づいてもさほど警戒している様子もなく、どちらかと言えばカメラ目線で写真が撮れます。アオサギと言えば、先日アカデミー賞を受賞した「君たちはどう生きるか」で重要な役割を果たします。 2024.03.22 ブログ