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納豆を食べると様々な健康効果が期待できます。例えば、腸内の悪玉菌を減らして腸内環境を整えるとか、免疫力をアップさせるとか、血栓を予防するとか、骨折を予防するとか、大豆イソフラボンの働きで更年期障害を改善するとか、血糖値の上昇を抑える等々。

１月１７日から２月３日までは「冬土用」で、金運、健康運、仕事運など、よい運気をしっかりと吸収し、成熟させるのに良い時期だと言われています。「土用の土いじりは健康を害す」と言われており、この期間、土いじりは、なるべくしないのが良いそうです。

風（ろむ）のルーシーダットン講座は、そこらにあるカルチャースクールとは違っていて、少人数制で、書き込み式のテキストをその都度お渡しして、講座内で完成させて持ち帰って頂きます。それは、毎日家でも続けていただきたいという思いからです。

２か月ほど前に読みたい本があったので、アメリカ発A社で購入したのですが、先月になって、半年以上前に解約したカード会社から数百円の請求が書面で来て驚きました。金額からして「本を購入の際、気付かぬ間にプライム会員になってたのか～(~_~;)」

寒い季節になり、鍋物が美味しく簡単便利な夕食で、忙しい日には、我が家のテーブルには鍋物が頻繁に出没します。最近は、便利な鍋の素が色々売り出されていますが、私は必ずパッケージの裏側を確認して、添加物フリーの物以外は買わなくなりました。

私は、物心ついた時にはすでにイネ科の花粉症で、毎年ゴールデンウイークの頃から夏まで、結膜炎で多量の目やにと強烈なかゆみで、眼科に通っていました。当時は、アレルギーという概念が無かったのか、毎年「流行性結膜炎」という診断が下されていました。

タイ古式マッサージサロン風（ろむ）では、三つの予約システムを導入していますが、そのうちの一つはグローバル対応で、外国人の予約も入る可能性があったのですが、コロナで外国人観光客が殆どいなかったため、今まで全く予約はありませんでした。

神泉苑の鳥居をくぐった正面に祀られている「善女龍王」。平安時代、空海が雨乞い競争で勧請したインドの神様で、高野山の壇上伽藍から中門を出た所の池の島にも祀られています。高野山の壇上伽藍から中門を出た所の池の島にも祀られています。

「心と体は繋がっています・・・」タイ古式マッサージサロン風（ろむ）をオープンした１５年前、初めて作ったホームページの冒頭のキャッチコピーです。学力上位のお子さんが受験前になると、ママさんの背中の筋肉がカチンコチンに硬くなります。

「疲労」は簡単に言うと「細胞の死」だと。もちろん、常に古い細胞と新しい細胞が入れ替わっているのですが、年々疲労の回復が遅く感じるのは代謝が悪くなっているからということでした。