最近のデータで
「学ぶ人は老けない」
というのがあるようです。
確かに家でのんびりテレビの前に陣取って
動かないのは老けるイメージがあります。
学ぶということは脳を刺激するし、
意欲が無ければ学ぶということはできません。
先日も生成AIの講座に行ってきましたが、
実際にデスクワークをしている現役世代の方と比べると、
私の次元が低すぎて何度も迷子になりながら、
何とかしがみついて授業についていっているという有様で、
それでもそれなりの収穫があって、それ以降
何かと生成AIを活用するようになっています。
きっと授業中、普段使わない脳の領域が
フル稼働していたのではないかと思います。
あれから１か月程休んでいたランニングも再開して、
休みの日も出かけることが増えて
何となく仕事以外の活動量が増えたように感じます。
老ける、老けないは、
意欲と活動量に比例するような気がします。
何にでも興味を持って行動するのが
老けない秘訣なのではないかなと実感しています。
京都 四条烏丸 タイ古式マッサージサロン風（ろむ）
