最近自分自身が年齢を重ねて
少なからず老化を感じるようになって、
自分の周囲の長い付き合いの人達を見ていて、
「この人若い時と比べてちっとも変わらないなあ」
と感じる人があったと思えば、
久しぶりに会って
「エッ！老けたよなあ」
と思う人もあり、
その人が一日一日積み重ねてきた生活で
年々個人差が大きくなっているように感じます。
赤ちゃんの時にはみんな愛らしい笑顔を振りまいて、
肌はピッチピチで老けている赤ちゃんなんて
見たことが無いのですが、
二十歳の頃にはもうすでに見た目年齢に差が出てきて、
４０代、５０代と年を重ねるごとに
随分個人差を感じます。
食生活や睡眠、ストレス、運動習慣、
暮らしぶり等が後の人生を左右することが
少なくありません。
特に姿勢や肌の状態は
その人の健康状態を表しているので、
健康寿命にも関係があると思えてなりません。
若くして介護が必要になった方たちも
好きで要介護状態となった訳ではありません。
何歳からでも遅くはないので
一度立ち止まって自分の生活を見直してみてはどうでしょうか。
京都 四条烏丸 タイ古式マッサージサロン風（ろむ）
個人差
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