朝活

最近、朝活を始めました。

と言うのも、

家事は相変わらずほぼ１００％しているものの、

子育ても終わり、

テレビを見なくなったこともあり、

夕食の片づけが終わると

入浴して寝るだけ（笑）。

就寝前に筋トレとストレッチをしていたものの、

筋トレは昼間の隙間時間にすることにして、

ストレッチして寝るだけの生活となり、

以前と比べると１～２時間早く寝られるようになりました。

早く寝ると、年齢的にもそれほど長くは寝られないので、

夜明けとともに小鳥のさえずりを聞きながら目覚める日もあり、

ゆったりとしっかりと家事をしてから出勤する日々が続いてました。

「早起きは三文の徳」ということわざがありますが、

まさしく徳を積んでいる気がして、

最近ではブログを更新したり、

早朝の神社参拝したりしていたのですが、

こんなにゆったりとしているのなら、

朝から何か勉強に励んでも良いのかな～って言う気になってきました。

今学ぶなら未だに流暢に話せないタイ語かな？

アロマも気になるけど、

薬膳も中途半端で終わっているし・・・。

一歩踏み出すのが大事なので、

きっと数日後には何かを始めているに違いない（笑）。




京都　四条烏丸　タイ古式マッサージサロン風（ろむ）