ドクダミの花が咲き始めました。
梅雨に花が咲くイメージがあるので、
そろそろ梅雨が近づいて来たようです。
ドクダミの栄養価が多く摂取できるのは開花の頃なので、
お天気の良い日に採取しようと思います。
乾燥させてお茶にしても良いし、
エチルアルコールに漬けて化粧水にしても良いし、
煮だして入浴剤としてお風呂に入れても良いので、
いくらあっても邪魔にはなりません。
AIでドクダミの効果を検索すると、
デトックス効果: カリウムが体内の塩分を排出し、毒素や老廃物も一緒に排出してくれる。
美肌効果: カリウムのデトックス効果で体内の余分な塩分が排出され、肌を整える。
ダイエット効果: ケルセチンが脂肪の吸収を抑える。
排膿効果: 抗酸化作用で毛細血管を強化し、血行を促進する。
中耳炎や蓄膿症の予防。
抗酸化作用。
抗炎症作用。
冷え性改善。
こんなにたくさんの効能があるドクダミを
雑草扱いするのはもったいないです。
採取で手に臭いが気になる方は
ゴム手袋を着けましょう。
私はとりあえず入浴剤のために採取しようと思っております。
京都 四条烏丸 タイ古式マッサージサロン風（ろむ）
