青竹踏み運動

足の裏がパンパンになっているお客様に、

よくお勧めするのが「青竹踏み運動」です。

昭和の頃に流行ったことがあるので、

そこそこの年齢のお客様には

ご理解いただけるのですが、

２０歳代の方はご存じ無い方が

多いようです。

100均の健康グッズコーナーにある

プラスチック製だけど竹を縦半分に割ったようなもの

と言うと何となく分かっていただけます。

先日ネットの記事で見つけたのは、

食品ラップの芯を捨てずに

青竹踏み運動に使うと書かれていました。

なるほど。

いつも捨てる時、

踏んでもつぶれないので

ぺったんこにするのに苦労しています。

テーブルの脚の下に敷いて

上から体重掛けて潰しています。

次は青竹踏み運動用に再利用してみたいと思います。




京都　四条烏丸　タイ古式マッサージサロン風（ろむ）