ヨガのポーズは写真に記録すべし

月二回のルーシーダットン定期講座も

開始から1年６か月が過ぎ、

ルーシーダットン全ポーズの８０ポーズ終盤を迎え、

片足でバランスをとるポーズや態勢が難しいポーズが増えてきて、

口で説明しても理解しにくいことがあるので、

半年後の見直しも含めてスマホで写真を撮り、

ＬＩＮＥで共有してみました。

すると、意外な発見があったのです。

皆さん、自分ではちゃんとできているつもりだったポーズが、

これほどテキストとかけ離れていることを見せつけられて、

やる気スイッチが入ったようです。

「次には出来るように練習してきます」

とか、休んでいた人が、

「何が良いのか悪いのか分からない」

という意見が出たりで、

「ポイントをしっかり理解して練習すれば、

だんだん出来るようになります。

テキストと見比べてください」

と返答しました。

これもスマホで気軽に写真の共有をして

意見交換できる便利な時代です。

かつての講座なら、

一回完結して、

生徒さんは出来てるつもりで終わっていたのでしょう。

これからも写真共有をしながら

授業を進めていきたいと思います。




タイ古式マッサージサロン風（ろむ）