NEWSお知らせ

2023-02

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少しだけ春を感じた瞬間

今日の通勤途中、二条城のほとりに水鳥たちがあちこちで陸に上がって休んでいました。ほっこりして写真をパチリ!そして自転車を走らせると風は冷たいものの、太陽の光がポカポカしています。お日様ありがとう~!
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確定申告が終わりました

毎年この季節になると憂鬱になります。子供の頃はそろばんを習っていたので、数字にはとても強かったのですが、どうも最近は苦手で、それでも個人事業主として確定申告をしなくてはいけません。ようやく先程e-Taxで送信しました。
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体育座り

最近、学校では体育座りをさせることが少なくなっているそうです。「体育座り」とは、お尻を床につけ、両膝を揃えて立て、両腕で膝を抱える座り方で、幼稚園の時から高校生になっても、体育館などで集会等の時にこの座り方をさせられました。
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筋トレする人しない人

「筋トレ」なんてアスリートでもあるまいし、そんなの無理!とよく言われますが、何もしなければ、1年間に1%筋肉量が減少します。わざわざ筋トレを日課にするのが億劫なら、日常生活の中で工夫次第でいくらでも筋肉を鍛えることが出来ます。