「太もも、目のかすみ」のアプローチです。
鼻から息を吸って止めてポーズ。
10数えたら口から息を吐きながら元に戻します。
「太もも、目のかすみ」とは、全くかけ離れたところへのアプローチですが、
全身に働きかけるルーシーダットンは、それぞれに効果を感じていただけます。
正座で、親指で頭蓋骨の下のツボを押しながら上半身を反らせます。
反らせるときに転ばないように太ももで踏ん張るので、
太ももにも効きます。
タイ古式マッサージでも、頭蓋骨の下のツボを押しますが、
疲れ目には効果があります。
初めてタイ古式マッサージを受けられたお客様が施術後に、
「目がパッチリ開いた感じがします」とよく言われます。
きっと目に繋がる流れの滞りが解消されたのでしょう。
詳しくお知りになりたい方は、
YouTubeチャンネル「MIEの簡単タイヨガ ルーシーダットン講座」で
ご確認いただけます。
もっと詳しくお知りになりたい方は、タイ古式マッサージサロン風(ろむ)の
ルーシーダットン教室の受講生募集中です。
その日の疲れはその日のうちに解消しましょう!
タイ古式マッサージサロン風(ろむ)
ルーシーダットン 7
