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頑張らずに肩こりを解消する方法

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お客様に、

「どうしたら肩が凝らなくなりますか?」

と質問されます。

「正直、パソコン使って、スマホ見て、運動しなければ難しいですね。」

と答えますが、

「簡単に解消する方法はあります。」

と言うと、皆さん食いついてこられます。

今まで、色々な体操をお伝えしましたが、

続けることで効果があった方は少数派です。

殆どの方は続かないようです。

それならと思いついたことがあります。

特に、女子は、一日何度もトイレに座ります。

「座るたびに背筋伸ばして肩関節を何度も上げ下げしましょう。」

と言うと、

「それなら出来そうです。」

と言うお声を頂きます。

大切なことは、続ける事です。

「継続は力なり」

納得です。




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