女性の冷え性は、かなりの頻度で伺います。
男性に比べて女性の冷え性が多いのは、
女性の筋肉量が少ないためです。
筋肉が動くと血流を促すので、熱を生み出します。
なので、代謝も上がり太りにくくなります。
しかし、時々男性でも施術中、足がいつまでたっても暖かくならない方がおられます。
現代生活は動かなさすぎなのでしょう。
脚を動かすことで、足の筋肉がポンプの役割を果たしてくれて血流を促します。
「そんな時間がない」と言われればどうしようもないのですが、
それならせめて、入浴は浴槽に浸かって身体の芯を温めてくださいと伝えています。
夏は汗をかく季節ですが、
エアコンの効いた部屋でデスクワークをする方は特に冷えています。
夏でも足が冷たい方が多いのに、
サンダル履き、ノーソックスの方が多いのです。
せめて寝る前くらい身体を温めましょう。
タイ古式マッサージは、全身の血流を促すため、
施術中に「手足がポカポカしてきました」
と言われることが少なくありません。
血液循環こそ健康維持の基本です。
夏でもゆっくり入浴しましょう。
タイ古式マッサージサロン風(ろむ)