３５歳女性、カレンダー通りのデスクワーク。若いながら、全身結構凝っているが、特に腰痛を感じている。
腰痛も色々ありますが、
K子さんに関して言えば、
骨盤が後傾しています。
骨盤が後傾すると、
腰だけでなく、背中が丸くなり筋肉が緊張して背筋が凝ります。
背中が丸くなると、バランスを保つために首が前に出ます。
すると、頭が前に出るので、その重い頭を支えるために首が凝ります。
そして、首の血流が悪くなり、
その先の頭の血流が悪くなり、頭痛が起きます。
腰から上は全て不調です。
一番手っとり早いのは、骨盤を立てる事です。
これは、癖なので、自覚するしか治しようが無いでしょう。
意識すれば、簡単に自分で治せます。
姿勢が良いのは、見た目が良いのはもとより、
身体の不調を防ぎます。
もちろん、具合の悪いところは解消するための施術をします。
そして、本当に具合が良い状態を維持するためには、
「良い姿勢」を心がけましょう。
タイ古式マッサージサロン風（ろむ）
考察：腰痛のK子さん
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